Kuumuse lõpp

Kuumuse lõpp
Käes on suve lõpp ja kätte on jõudnud kõrge temperatuuriga ja kuuma ilmaga "kolme suve" "viimane suvi", mis tähendab, et kuum ja raske ilm hakkab läbi saama. Kuigi sel perioodil on ilm endiselt kuum, on see näidanud langustrendi. Kuumuse vajumine on aga aeglane protsess ja see ei tähenda, et jahedus tuleb kohe peale kuumuse langemist ning jahedus algab alles pärast Bailu.

Pärast suve lõppu jätkab otsese päikesevalguse punkti liikumist lõuna poole, päikesekiirgus nõrgeneb, lõuna poole taandub ka lähistroopiline kõrgrõhkkond ja kuumus kaob tasapisi. Samuti ei ole äikesetegevus nii aktiivne kui kuumal suvel ning üldine tugeva vihmasaju trend üle riigi on nõrgenenud.

Suvise kuumuse ajal tervise hoidmine keskendub "niisutamisele"

Tervishoid peab muutuma vastavalt päikesetingimustele ja sügisene tervishoid peaks esmalt toitma yini. Suvise kuumuse järgne tervishoid on lahutamatu sügisese kuivuse ennetamisest. Nende toitude suurem söömine on kehale kasulik.

■Liilia lootoseseemnete puder

■ harjutada

Eemaldage 15 grammi lootoseseemnete süda ja leotage 30 minutit vees, 5 grammi liiliaid leotage 10 minutit, lisage potti sobiv kogus vett, valage 50 grammi riisi ja leotatud lootoseseemneid, keetke madalal kuumusel. kuumuta, kuni riis paisub, vala sisse leotatud liiliad, Oota, kuni puder pakseneb.

■ Tõhusus

Liilia puhastab ja niisutab kopse, lootoseseemned aga kosutavad põrna ja rahustavad närve. Sellel pudrul võib olla hea roll sooja kuivuse leevendamisel.

Chuanbei hautatud Sydney

■ harjutada

Peske Sydney pirnid, koorige, lõigake, eemaldage kivid ja tühjendage need pirnikaussi. Pane pirnitopsi paar tükki Chuanbei ja kivisuhkrut, pane pirnid kaussi, lisa kivisuhkur ja vesi ning auruta 30 minutit.

■ Tõhusus

Kopsude niisutamine ja köha leevendamine, kuumuse eemaldamine ja rögade eemaldamine.